Wil jij je zekerdere voelen als je alleen over straat loopt? Minder bang zijn in het donker?
Ervaring delen met andere vrouwen uit de wijk? Dan is de gratis zelfverdedigingstraining iets voor jou!
Wat leer je in deze training?
- Hoe je kan vechten in nood.
- Loskomen uit grepen
- Slim inzetten van je lichaamswapens tegen iemand die sterker is
- Houding en uitstraling slim in te zetten
- Stem gebruik en adem inzetten voor kracht
- Incasseren
- Vertrouwen op wat je kan weet en doet
- Dat je veel sterker bent dan je denkt
- Van angst naar kracht
Voor wie? Vrouwen vanaf 15 jaar. (Vanaf 12 jaar onder begeleiding)
Dus ook leuk om als moeder samen met je dochter deel te nemen.
Data 1ste groep: 22 & 29 maart van 10:30 tot 13:00 in de gymzaal van basisschool de Rapenland.
Vol=vol
Wil je meer weten kom dan naar de infobijeenkomst op 22 februari om 11:30 in de Uitwijk – gemeenschapshuis (adres: Generaal Pattonlaan 124, 5623 KC Eindhoven)
Graag aanmelden voor de infobijeenkomst via stichting@generaalspeciaal.nl
Mocht je al zeker weten dat je wilt deelnemen dan kun je je ook al opgeven via stichting@generaalspeciaal.nl
Bij voldoende aanmeldingen zal er een nieuwe groep starten. Dagdeel in overleg. Kan ook in de avond.
